Rigatoni mit Erbsen und Parmesan
Hervorgehoben unter: Familienfreundliche einfache Mahlzeiten-Favoriten
Ich liebe es, schnelle und köstliche Gerichte zuzubereiten, und Rigatoni mit Erbsen und Parmesan ist eines meiner Favoriten. Diese Kombination aus herzhaften Rigatoni, süßen Erbsen und cremigem Parmesan ist nicht nur einfach zuzubereiten, sondern auch unglaublich geschmackvoll. In weniger als 30 Minuten zaubere ich damit ein Gericht auf den Tisch, das die ganze Familie begeistert. Perfekt für ein schnelles Abendessen oder wenn unerwartete Gäste vorbeikommen!
Als ich das erste Mal Rigatoni mit Erbsen und Parmesan zubereitet habe, war ich überrascht, wie schnell und unkompliziert das Gericht geht. Die Erbsen sorgen für eine frische Note, während der Parmesan für die cremige Konsistenz sorgt, die ich so liebe. Dabei ist es perfekt, um Reste vom Kühlschrank zu verwenden.
Eine großartige Technik, die ich entdeckt habe, ist das Hinzufügen von etwas Nudelwasser zum fertigen Gericht. Dadurch wird die Sauce wunderbar geschmeidig und bleibt an den Nudeln haften. Damit wird jedes Bissen zu einem Genuss!
Warum Sie dieses Rezept lieben werden
- Köstlicher Geschmack von frischen Erbsen kombiniert mit würzigem Parmesan
- Schnelle Zubereitung für die hektischen Wochentage
- Perfekte Balance zwischen cremig und herzhaft
Die Rolle der Zutaten
Die Wahl der Rigatoni ist entscheidend für die Textur dieses Gerichts. Diese Röhrennudeln sind perfekt, um die Sauce und die Erbsen zu halten. Achten Sie darauf, die Nudeln al dente zu kochen, da sie beim Mischen mit der warmen Sauce noch etwas nachgaren. Das sorgt dafür, dass die Rigatoni nicht matschig werden und ihren Biss behalten.
Parmesan verleiht diesem Gericht nicht nur Geschmack, sondern auch eine cremige Textur. Frisch geriebener Parmesan schmilzt schnell und verbindet sich wunderbar mit den Nudeln und den Erbsen. Falls Sie keinen Parmesan zur Hand haben, können Sie Pecorino verwenden, der einen stärkeren, salzigeren Geschmack hat. Alternativ sind auch Hefeflocken eine gute vegane Option, wenn Sie auf Milchprodukte verzichten wollen.
Technik für die perfekte Zubereitung
Beim Anbraten des Knoblauchs ist es wichtig, die Hitze auf mittlere Temperatur zu halten, um ein Anbrennen zu vermeiden. Ein goldbrauner Knoblauch bringt ein nussiges Aroma hervor, das perfekt mit den Süßigkeiten der Erbsen harmoniert. Wenn er zu dunkel wird, wird der Geschmack bitter und ruiniert das Gericht.
Beim Vermengen der Zutaten empfehle ich, vorsichtig zu sein, um die zarten Erbsen nicht zu zerdrücken. Verwenden Sie eine große Schüssel oder eine Pfanne mit ausreichend Platz, um die Nudeln, den Parmesan und das Olivenöl sanft zu vermengen. Wenn die Mischung zu trocken aussieht, fügen Sie nach und nach mehr Nudelwasser hinzu, um eine cremige Konsistenz zu erreichen.
Variationen und Ergänzungen
Dieses Rezept lässt sich leicht abwandeln. Fügen Sie beispielsweise angebratene Champignons oder Spinat hinzu, um zusätzliche Aromen und Nährstoffe zu integrieren. Diese Zutaten können zusammen mit den Erbsen und dem Knoblauch in die Pfanne gegeben werden, um ein noch reichhaltigeres Gericht zu schaffen.
Für eine schärfere Note können Sie eine Prise rote Pfefferflocken hinzufügen. Diese harmonieren gut mit dem milden Geschmack der Erbsen und der Cremigkeit des Parmesans. Wenn Sie es noch herzhaften mögen, probieren Sie es mit etwas Speck oder Schinken, der vorher knusprig gebraten wird.
Zutaten
Hier sind die benötigten Zutaten für unser Gericht:
Zutaten
- 400g Rigatoni
- 200g frische oder gefrorene Erbsen
- 100g Parmesan, frisch gerieben
- 2 EL Olivenöl
- 1 Knoblauchzehe, fein gehackt
- Salz und Pfeffer nach Geschmack
- Frische Petersilie zum Garnieren
Jetzt sind wir bereit, mit der Zubereitung zu beginnen!
Zubereitung
Folgen Sie diesen einfachen Schritten, um unser Gericht zuzubereiten:
Nudeln kochen
Bringen Sie einen großen Topf mit gesalzenem Wasser zum Kochen und geben Sie die Rigatoni hinein. Kochen Sie die Nudeln gemäß der Packungsanweisung al dente.
Erbsen und Knoblauch zubereiten
In einer Pfanne das Olivenöl erhitzen und den gehackten Knoblauch kurz anbraten, bis er goldbraun ist. Fügen Sie die Erbsen hinzu und braten Sie sie für 2-3 Minuten an, bis sie weich sind.
Vermengen
Wenn die Nudeln gekocht sind, abgießen und etwas Nudelwasser aufbewahren. Fügen Sie die Nudeln in die Pfanne zu den Erbsen und dem Knoblauch hinzu. Geben Sie den geriebenen Parmesan und 2-3 Esslöffel Nudelwasser hinzu und vermengen Sie alles gut.
Servieren
Mit Salz und Pfeffer abschmecken und auf Teller anrichten. Mit frischer Petersilie garnieren und sofort servieren.
Genießen Sie Ihr köstliches Gericht!
Profi-Tipps
- Für zusätzlichen Geschmack können Sie noch etwas Zitronenschale oder Chiliflocken hinzufügen, je nachdem, wie es Ihnen gefällt.
Aufbewahrung und Lagerung
Die fertigen Rigatoni mit Erbsen und Parmesan können gut in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank aufbewahrt werden. Sie halten sich dort etwa 2 bis 3 Tage. Um die frischere Textur der Nudeln zu bewahren, sollten Sie die Beilagen einzeln lagern, falls möglich.
Wenn Sie Reste aufbewahren und später essen möchten, empfehle ich, die Nudeln beim Aufwärmen mit einem Schuss Olivenöl oder etwas Nudelwasser zu vermengen. Das hilft, die Sauce wieder geschmeidig zu machen und die Nudeln nicht austrocknen zu lassen.
Serviervorschläge
Rigatoni mit Erbsen und Parmesan kann einfach mit einem frischen Blattsalat serviert werden, was eine schöne Geschmackskombination bietet. Ein einfacher Grüner-Salat mit einem Zitronendressing passt besonders gut und bringt Frische ins Spiel.
Für eine besondere Anlässe oder ein gemütliches Abendessen am Wochenende kann ein Glas Weißwein, wie ein spritziger Pinot Grigio, die Aromen des Gerichts wunderbar ergänzen. Stellen Sie die Getränke vorher kalt, um den Abend noch fröhlicher zu gestalten.
Fragen zu Rezepten
→ Kann ich gefrorene Erbsen verwenden?
Ja, gefrorene Erbsen sind eine großartige Zutat und benötigen keine lange Garzeit.
→ Kann ich andere Pasta verwenden?
Ja, Sie können jede Pasta-Sorte verwenden, die Sie mögen. Penne oder Farfalle passen ebenfalls gut.
→ Wie lange hält sich das fertige Gericht im Kühlschrank?
Im Kühlschrank aufbewahrt, bleibt das Gericht etwa 2-3 Tage frisch.
→ Kann ich das Gericht vegan zubereiten?
Ja, Sie können den Parmesan durch eine vegane Alternative ersetzen oder ganz weglassen.
Rigatoni mit Erbsen und Parmesan
Ich liebe es, schnelle und köstliche Gerichte zuzubereiten, und Rigatoni mit Erbsen und Parmesan ist eines meiner Favoriten. Diese Kombination aus herzhaften Rigatoni, süßen Erbsen und cremigem Parmesan ist nicht nur einfach zuzubereiten, sondern auch unglaublich geschmackvoll. In weniger als 30 Minuten zaubere ich damit ein Gericht auf den Tisch, das die ganze Familie begeistert. Perfekt für ein schnelles Abendessen oder wenn unerwartete Gäste vorbeikommen!
Erstellt von: Ulrike Bormann
Rezeptart: Familienfreundliche einfache Mahlzeiten-Favoriten
Schwierigkeitsgrad: Einfach
Endmenge: 4 Portionen
Was Sie brauchen
Zutaten
- 400g Rigatoni
- 200g frische oder gefrorene Erbsen
- 100g Parmesan, frisch gerieben
- 2 EL Olivenöl
- 1 Knoblauchzehe, fein gehackt
- Salz und Pfeffer nach Geschmack
- Frische Petersilie zum Garnieren
Anweisungen
Bringen Sie einen großen Topf mit gesalzenem Wasser zum Kochen und geben Sie die Rigatoni hinein. Kochen Sie die Nudeln gemäß der Packungsanweisung al dente.
In einer Pfanne das Olivenöl erhitzen und den gehackten Knoblauch kurz anbraten, bis er goldbraun ist. Fügen Sie die Erbsen hinzu und braten Sie sie für 2-3 Minuten an, bis sie weich sind.
Wenn die Nudeln gekocht sind, abgießen und etwas Nudelwasser aufbewahren. Fügen Sie die Nudeln in die Pfanne zu den Erbsen und dem Knoblauch hinzu. Geben Sie den geriebenen Parmesan und 2-3 Esslöffel Nudelwasser hinzu und vermengen Sie alles gut.
Mit Salz und Pfeffer abschmecken und auf Teller anrichten. Mit frischer Petersilie garnieren und sofort servieren.
Zusätzliche Tipps
- Für zusätzlichen Geschmack können Sie noch etwas Zitronenschale oder Chiliflocken hinzufügen, je nachdem, wie es Ihnen gefällt.
Nährwertaufschlüsselung (Pro Portion)
- Calories: 420 kcal
- Total Fat: 15g
- Saturated Fat: 4g
- Cholesterol: 10mg
- Sodium: 440mg
- Total Carbohydrates: 55g
- Dietary Fiber: 5g
- Sugars: 2g
- Protein: 15g